爱喝水

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喝水意义

喝水是一件对身体非常重要的事。足够的水能够让你的身体更加年轻，皮肤也会更好，延年益寿，身轻如燕。

不管做什么运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。

发烧感冒的时候，一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。

一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。

使用心得

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