律动鼓点舞2024版

生命在于运动，跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。有趣的舞蹈，让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律动鼓点舞让你免费在家随时开练！

软件功能

1、【28天定制计划】

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯

2、【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练

3、【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

4、【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯

5、【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果

6、【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证

软件特色

1、根据自己的身体情况来量身定制健身方案，针对性的运动

2、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧

3、自由训练集合阻力控制、坡度控制、目标功率设置等功能

4、可以记录自己每天的运动情况，配合每天的科学的饮食更好的进行科学健身

5、海量跳舞等减肥方法分享，都是目前受欢迎的

6、还有更多健身的知识免费为你提供，你可以利用碎片化的时间来进行学习

小编评价

1、还有很多减肥相关的功能，律动鼓点舞有丰富的健身舞蹈课程，0基础也能学舞蹈，律动鼓点舞全身燃脂，让你爱上运动

2、数据多维度的分析计算 ， 为用户提供更客观的身体指标 ， 进一步为用户提供精准训练计划、饮食建议等服务

更新日志

1.【课程】「入门柔美古典舞」新鲜出炉，快来跟着老师一起，在温馨抒情的旋律中，拥有美丽舞姿、养成优雅体态吧~

2.优化体验

更新日志

1.【课程】「入门柔美古典舞」新鲜出炉，快来跟着老师一起，在温馨抒情的旋律中，拥有美丽舞姿、养成优雅体态吧~

2.优化体验