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1、不仅能够帮助你达到减肥的目标,而且还能帮助你锻炼身体的各个方面的肌肉,带给你更好的身体素质;
2、APP中的运动项目除了基础的有氧运动外,在力量训练方面也很丰富,包括瑜伽、普拉提、深蹲等,基本上都包含在其中;
3、除了提供运动方面的服务,这个APP还有一个社交圈功能,你可以通过功能与其他的“Keep”爱好者互动、分享自己的经验与心得;
1、高清视频教程,超燃HIIT让你随时随地学习和练习运动动作,轻松愉悦。
2、一键传输数据,让你不再被繁琐的数据传输流程所困扰,随时随地进行数据记录。
3、定位具体肌群,让你专注于锻炼需要的肌肉组织,达成更加精细化的锻炼效果。
1、无论是减脂还是塑形,平台上的各种健身课程都有针对性
2、每个训练方案之间有细微的差距,让用户可以选择最适合自己的训练模式,以达到最佳的减肥效果
3、共享家庭成员:一个成员,由整个家庭共享
4、还可以帮助用户在手机上轻松搜索各种减肥技巧,以及专业教练提供指导和培训
5、将燃脂数据可视化:见证转化,力求一目了然
1、用户可以跟着软件上的运动教程一起进行运动,大基数体重的用户可以线尝试简单的HIT运动,等到身体技能熟悉了这种高效运动后在开始跟上。软件内的运动计划教学视频都是有真人指导运动,标准的示范动作,严格的计时要求,完成一项就能打卡一项运动
2、用户可以通过超燃HIITApp中的燃脂运动来进行健康减肥运动,高速的燃脂运动能帮助自身消耗体内的卡路里,打造出想要的身体线条,塑造出漂亮的身形
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