Google Fit

借助 Google 健身，享受更健康、更有活力的生活！

人们往往难以衡量需要多少运动量和怎样的运动类型才能保持健康。因此，Google 健身与世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 携手合作，为您提供了两种有助于改善健康的全新运动目标：活动时间和心肺强化分数

软件功能

随时随地使用：

兼容所有 Android Wear 设备。

还可以通过浏览器和平板电脑使用 Google 健身。

达成健身目标：

设定时长或步数目标，并了解自己的进度。

获得根据健身效果提供的运动目标建议。

全面掌握健身情况：

将第三方设备和应用与 Google 健身关联后，您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。

软件特色

1、设定健康目标并追踪进展，提供个性化的建议和提醒，帮助保持健康的生活方式和达到健身目标

2、通过经过重新设计的日记，您可以了解 Google 健身和集成应用中的运动记录概况

3、想要促进健康，就必须多多活动，避免久坐。您所做的所有运动都将计入活动时间，而且您会有满满动力来每天做一些更有利于健康的小改变，例如走楼梯而不是乘电梯，或者和朋友一起散步而不是喝咖啡

4、Google 健身可以显示多种您喜爱的应用和设备提供的信息，以便您全面了解自己的健康状况，时刻跟踪自己的进度。这些应用和设备包括 Lifesum、Wear OS by Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Lifesum、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手环等

5、如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动，您的 Android 手机或 Wear OS by Google 智能手表会自动检测到，并将您的运动记录添加到 Google 健身日志中，以确保您的每次运动均可获得心肺强化分数和活动时间。想要体验其他类型的锻炼？只需从运动列表中选择一项运动（例如普拉提、赛艇或动感单车），Google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数和活动时间

6、在锻炼时获得即时分析数据，并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。Google 健身会使用您 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率传感器记录您的速度、步数、路线和其他数据

小编评价

1、Google Fit可以记录日常的运动活动，包括步行、跑步、骑自行车和其他各种锻炼活动

2、精准化记录运动数据输入锻炼类型、持续时间和强度，以便更好地了解锻炼效果和进步