无器械健身2024版

软件功能

1、在页面处下载安装好无器械健身2024版，打开进入软件。

2、选择你需要锻炼的部位课程，点击进入。

3、点击下方的开始即可开始训练。

4、你也可以点击相应的课程直接通过前面的训练。

5、在页面处你还可以自己设置每一周目标。

6、另外在锻炼全身课程中，还有着每一周锻炼完成进度。

7、以上就是无器械健身2024版使用教程，希望可以帮助到大家。

软件特色

1、用户还可以在里面自由的练习，没有任何约束感

2、智能的学习的方式也是深受用户的喜欢，会最高效的给予用户高级健身的服务模式

3、可以在里面自由的练习，每天坚持锻炼身体，提高自身的免疫力

4、科学训练课程，全方针对性训练课程

5、只需短短一个月就能收获明显的成效，让你练出胸肌和腹肌

小编评价

1、也可以指导你慢慢完成训练，可以边看边学在家无器械也可以健身，按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进

2、无器械健身2024版下载，一款专业便捷方便大家在线健身的随身私人教练软件，通过无器械健身2024版可以随时开始无器械的健身模式，更多功能请下载了解

更新日志

v9.6.6版本

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景