20秒护眼2024版

20秒护眼法则是科学家为让电脑使用者避免双眼疲劳而提出的护眼法则。即使用电脑时每隔20分钟后连续眨眼20秒钟，然后再把目光从电脑屏幕移开、看20英尺以外的任何物体20秒钟，就可以让电脑族们避免眼疲劳的问题。

除了长期面对电脑屏幕之外，现代办公室特有的干燥的非自然环境，会让双眼受到健康影响。多数办公室会保持清凉和干燥的环境，这对人体而言是很舒适，但对眼睛则不是。只要持续眨眼20秒钟，就可以让电脑使用者们避免眼疲劳的问题。

研究发现，眨眼是人类“刷新”大脑的方式之一，就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪，但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒以及保健双眼三大功效。

使用电脑时每隔20分钟后连续眨眼20秒钟，然后再把目光从电脑屏幕移开、看20英尺（约6米）以外的任何物体20秒钟，就能让双眼恢复舒适健康。

软件功能

【护眼方法】

软件推荐采用20-20-20法则从根本上保护你的眼睛，即每看手机20分钟，休息20秒，并在休息时眺望20米以外的地方。

【界面清爽】

软件内没有广告，更加清爽的界面让你使用起来更加的舒适。

【屏幕使用】

屏幕使用记录帮助你分析你的屏幕使用状况，及时提醒你休息放松眼睛。

软件特色

1、您可以打开蓝光滤镜模式，该应用程序将帮助您过滤相应的颜色

2、用户可以自定义设置护眼提醒时间，设置适合自己的护眼方案

3、能够保障你的用眼健康，让你每天都能有一个科学合理的用眼习惯

4、您可以设置强制休息，以防自己由于忍受不住诱惑关闭护眼或不按时间休息

5、可以设置强制休息，以防自己由于忍受不住关闭护眼或不按时间休息

小编评价

1、关注眼睛的健康。 当您在白天或晚上连续超过一定时间使用眼睛时，系统会提醒您或迫使您终止使用手机，让您休息一下，保持眼睛健康，时刻呵护您的眼睛。 保护视力，防止视觉疲劳

2、秒护眼是保护眼睛的软件，20秒护眼法则 ，也称“20-20-20-20”法，是科学家专门针对长时间用电脑，眼睛对着屏幕太久导致疲劳的电脑族尤其是“电脑视觉综合症”患者而设计的护眼方法，长坐电脑面前的用户快来保护眼睛吧

3、这款软件功能很强大，非常的实用，可以很好的提醒或强制终止用户使用手机，减少长时间观看手机所给我们带来的危害，呵护我们眼睛的健康，避免眼睛疲劳

更新日志

v2.1.2版本

1、BUG修复。