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为您量身打造的一种快速安全的减肥方法,坚持锻炼,您将拥有曼妙的身姿。这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形。动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确。无需设备,您可随时在家或其他地方进行锻炼。
功能
训练计划:30天训练流程,每天几个动作逐步加强
每日训练:
历史记录和报告:记录每天运动情况,时间、身高、体重、BIM
其他:训练动画、语音播放、提醒、多语言
体重记录:手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手
身体数据:检测身体13项健康数据,全面了解自己
饮食运动:饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖
神奇简报:身体数据报表,每一天,每一月,通过最极简的方式呈现
每日打卡:记录减肥生活,甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”
家庭管理:监测及管理您家庭成员的身体健康状况。
1、如果您想改变本应用的外观,请更换主题
2、获得更多健康减肥的方式,让用户减肥更加方便
3、海量健康减肥知识,来源于全球各大健康研究机构发布的数据,更具科学性
4、触摸步数、消耗的卡路里、距离(米)、行走时间或速度(千米/小时)来显示带有该信息的曲线图
5、各种详细的断食疗法的视频文章讲解,各种初学小白都能系统全面的学习了解
6、可以随时使用手机查看相关减肥方法,方便用户减肥
1、软件功能非常强大,里面提供非常多的减肥方法,为你制定非常详细的瘦身每日任务,非常强大的食物库,帮你安排每日食物,实时提醒你,让你减肥不再困难
2、各种瘦身的食谱都会分享,运动和饮食相结合,效果更明显
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跟着教学做,保证瘦下来;
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