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5P医学,中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明,改善睡眠障碍,缓解日常生活中的焦虑与压力,在自我觉知中接纳自己,培养与周围所有人的慈爱和同情心,从而遇见更好的自己。
【适合人群】
想要改善睡眠,走出失眠障碍的人群
想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群
想要提升专注力和记忆力的人群
想要了解正念,学习正念,将正念应用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促进,自我接纳的人
想要提高情感承受力的人
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群
想要调理气血,亚健康的人群
想要实现生命意识觉醒的人群
想要遇见更好的自己的人
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【特色功能】
1、自然声音,正念导聆
与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下;
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划
【趣静观】
您可在此发起众筹课程,可购买团建活动,工作坊实现在线直接支付,并推出众多优惠课程;
【心智苑】
专栏有老师的精彩系列视频;
【觉当下】
有着各种练习记录。
1、能够结合门诊处方以及医嘱,针对性的制定用药提醒
2、精彩直播更清楚,为您呈现出直播的课程和资源
3、课程学习更安心,提供权威师资力量的完整课程
4、订阅养生专家或者医生,最新相关的动态以及信息都能了如指掌
5、支持添加多名用户,管理和监测多个应用的身体健康数据
6、每天都可以查看自己的身体情况,保障自己的个人健康
1、协助用户改善情绪压力与心境障碍。在合适的时间,为您精心挑选合适的音频,通过冥想正念音频,缓解焦虑、失眠状况
2、这里有着超多名医在线咨询,还有很多健康小知识等你来发现,随时保持你的身心健康哦,减压、心里、营养等,这里都有,心动的小伙伴还不抓紧时间下载!尽在,别忘了关注哦
3、P医学,其实这款软件并不能称之为严格意义上的健康医疗管理服务软件,因为这款软件采用的是领先的科普正念静观,也就是冥想的方法来帮助用户让身体变得更加的健康的,在这里用户不仅可以保持专注,还可以放松身心改善自己的睡眠状态呢,平台上面还有多位嘉宾来进行经验分享呢
1、去除了“首页”和“音频”频道
2、新增了“正念冥想”频道
3、修改了可见的Bug
4、去除启动广告
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