柠檬轻断食最新版

柠檬轻断食APP是款非常不错的手机减肥助手，让你不节食、不运动也能轻松减肥哦，轻断食又叫做间接性断食，十分的便捷，满足不同用户的使用需求，给大家带来了更多的便捷，通过这种方法帮助自己轻松减掉身上的肉肉，轻松变瘦哦，十分的便捷。

软件功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~

软件特色

1、断食数据可视化，了解不同阶段身体的状态

2、分析统计数据，揭示断食过程中身体不同的模式

3、用户还可以定制自己的饮食计划，并按自己的需求进行修改和调整

4、查看自己的饮食计划详情，包括每日应摄入的热量及营养成分，食谱推荐等等

小编评价

1、手滑填错了体重数据，结果完全改不了，强迫症看着烦死了，想着备份其他数据，然后所有记录清除掉再恢复备份，备份完之后，发现记录也清不掉，备份也没有恢复和删除的地方，所以这备份功能是给谁备份的？能不能优化下啊，已经开了永久会员的，到处找也没这功能

2、用户需要进行注册，按照应用程序的指示提供自己的个人信息和生活习惯

更新日志

柠檬针对不同的场景和需求，新增了一些食谱供大家选择~

1、外卖减脂餐谱

2、7日破平台餐谱

3、大基数减肥餐谱

4、节后掉秤餐谱

5、祛痘清热食谱

涵盖面非常广，普适性极高！这简直泰酷啦！

记得要好好吃饭，健康生活嗷！快来跟着本喵一起寻找适合你的食谱吧~

更新日志

柠檬针对不同的场景和需求，新增了一些食谱供大家选择~

1、外卖减脂餐谱

2、7日破平台餐谱

3、大基数减肥餐谱

4、节后掉秤餐谱

5、祛痘清热食谱

涵盖面非常广，普适性极高！这简直泰酷啦！

记得要好好吃饭，健康生活嗷！快来跟着本喵一起寻找适合你的食谱吧~

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【柠檬商城】

在“柠檬公寓”足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始吧~