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如果您是女性,想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸,选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了!
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App,在家锻炼,无需器械,随时开始!
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为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计,科学证明可以改善健康,达到减肥效果
* 100%免费!没有锁定功能
* 免费的家庭私人教练,无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
* 臀部锻炼,女性腹部锻炼,减肥运动,燃烧脂肪锻炼,女性腿部锻炼
7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
✓ 快速瘦腿运动
✓ 美臂和美胸锻炼
✓ 7分钟健身
教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身最佳效果。装在您口袋里的私人健身教练!
100+ 健身动作
100多个健身减肥动作,针对身体的不同部位:臀部,部位,腿部,手臂,腹部,胸部,腰部等。所有动作都是由专业健身教练设计,可以帮助您获得理想的体形和有效的瘦身效果。
在家锻炼
每天花几分钟来保持身体健康,锻炼身体,无需设备。利用碎片化时间达到健身效果
无需设备
所有锻炼都可以在家中或任何地方进行,因为所有这些家庭锻炼都不需要任何设备。遵循30天计划,每天花5-10分钟瘦身并保持健康!
Hiit锻炼和脂肪燃烧锻炼
最好的减肥计划减肥和最佳脂肪燃烧锻炼和健身锻炼应用程序,脂肪燃烧锻炼和健身锻炼,以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里,并结合健身锻炼以获得最佳效果。
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1、为你提供非常详细的动画教学指南,每个动作详细分解学习
2、更好的知晓不一样的信息,针对最全的知识也可以及时的在线了解和知晓
3、这里的健身指导100%免费,而且没有锁定功能,非常专业
4、多种运动管理信息可以更好的在线了解,针对不一样的运动数据信息及时的在线查看
5、随时随地开启训练模式,课间、工作间隙、电视广告时间,训练课程一一针对,打造自己的私人健身房
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2、不少女孩子都觉得自己很胖,尤其是到夏天的时候,当然想减肥的话也要选对方法,不然效果会适得其反哦,女性健身减肥就是一款非常不错的健身减肥软件,30天让可以你极速瘦身减肥,课程教学还是采用的动画的形式呢,各种指南也是超级的详细哦,效果更是一目了然
v8.2.0 更新日志
为您优化了体验细节。
v8.0.0版本更新
合规优化
优化动作细节
增加瘦腿
瑜伽动作
v6.0.0版本更新
优化动作细节
增加瘦腿
瑜伽动作
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