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减肥,可以分解成每一餐的健康选择。
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专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥的第一步,从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐,让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况,为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃,吃多少,再也不用担心吃错了。
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快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析,随时查看数据变化,肉肉变少,心情贼好
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海量食物库,营养元素和卡路里清晰可见,吃得明白,瘦身看得见。
上百种运动消耗查询,连走路、洗碗、打扫房间都不放过~
[饮水提醒]
个性化提醒,饮水目标设置,简单直观的数据统计,健康饮水,人人有责,轻松拿捏住每天的八杯水~
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食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件,配上大橘子的超萌模样,独一无二的桌面设置,你还没心动吗?
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1、是一款减肥瘦身的app,app里包涵许多减肥健身小故事,拍照识别热量
2、帮你找到适合自己的减肥方法,各种减肥知识都可以在这里随时学习
3、记录每天的饮食内容,包括每餐的卡路里、营养成分等重要信息,并且可以查看自己的摄入情况和餐食图表
4、是款功能多多的减肥工具,各种减肥小妙招及时更新,还有科学减肥方法介绍
5、不管是开心减肥、还是自暴自弃,减肥心情自由切换,大橘都会帮你记录
1、以前还能记录打卡自己一天的饮食活动进行自我监督,现在就剩下几个固定食谱了,还得是会员才能看到。计算摄入食物热量也不全,很多常见食物搜不到!计算消耗热量也不标准,鸡肋的很
2、减肥是一条充满痛苦、折磨和诱惑的路,尤其是一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持的。来饭橘吧,寻找志同道合的减肥小伙伴一起踏上减肥之路,互相鼓励,互相监督,互相成为对方支撑,携手并进直到挺过风雨迎来彩虹,见证共同的蜕变和美好。在这里,减肥从来不孤单
3、它这个是如果你填错了食物的话,你是改不了的,只能加餐,希望官方能改一下吧
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--增加了自定义食谱
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1.大橘推荐功能上线啦,智能推荐食谱,快来看看那个最适合你
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