使用手机二维码应用 扫描左侧二维码,您可以
1、在手机快捷键下载
2、分享给你的微信好友或朋友圈
「大象冥想」——帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!
冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!
你是否遇到过:
-情绪突然很down,需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己
-难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振
-冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废
以上情况怎么办?「大象冥想」帮您解决:
-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界
「大象冥想」精选练习
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
-基础冥想练习
每日冥想10分钟,让焦虑不再!
1.零基础冥想入门:改变自己,从每天10分钟开始
2.冥想音频:让你静下载,学会减压和放松
3.深度睡眠冥想:睡前催眠放松,帮助自然入睡
4.高效专注冥想:提升工作学习专注度,记忆力
5.快速放松冥想:适合午休5-15分钟恢复精力
1、也能每天进行适度的冥想放松,调整精力,每天坚持冥想,你将获得一个美好的未来
2、大象冥想是一款健康冥想软件
3、大象冥想能够进行深度催眠引导,大象冥想能减轻用户在生活学习中的巨大压力
1、软件能够进行深度助眠引导,可以缓解你生活、学习与工作中的各种塔里,让大脑放心下来,调整精心,好好的休息;帮助提高你的专注力与睡眠质量,是相当不错的减压助眠app,让你每天都可以元气满满
2、通过冥想课程,帮你解放你的大脑,放松你的心情,让你可以安稳的睡觉
3、在这个快速发展的时代,每个人都会有烦恼焦虑的时候,通过冥想可以让我们达到心平气和,缓解压力的效果,已修改为永久会员,全场所有音频免费使用
修复线上bug,提升用户体验。
素材吧提供免费的安卓游戏、安卓软件、游戏攻略、应用教程、它是最好的下载网站之一!
作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们 mongame@foxmail.com 本站将在3个工作日内删除。
CopyRight © 2009-2024 素材吧 All Rights Reserved 湘ICP备18000976号-4 苏公网安备 32050702010663号