舒尔特方格训练

想要成功，专注力就是一个关键要素。如果你正在为自己或者孩子这方面犯愁，其实舒尔特方格训练就能帮助你。它是全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练方法。

使用方法

画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，此方法不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的注意力及快速阅读能力训练方法，对培养注意力集中、分配、控制能力、拓展视幅、加快视频、提高视觉的稳定性、辨别、定向搜索能力等均有极大好处！

更新日志

v2.4.0版本

新增倒计时秒数设置功能

软件特点

1、不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的注意力及快速阅读能力训练方法。

2、快速阅读能力在日常工作中也非常重要，对于提高考试分数和工作效率、增加自信等均有极大好处。

3、对培养注意力集中、分配、控制能力、拓展视幅、加快视频、提高视觉的稳定性、辨别、定向搜索能力等均有极大好处。