Keep电脑版

keep- 家庭健身助手，根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟，无需任何器械，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。

软件功能

音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2，帮你轻松快乐奔跑。

轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽。

嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜。

筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型。

软件特色

1、多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

2、健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

3、keep社区干货分享，全民助你来减肥

4、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

5、你需要的就是移动健身教练——keep

6、真人录制健身视频、全程语音指导练习

7、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持

小编评价

1、keep是一款纯净精简后的健康健身软件，软件针对那些想要健身，身边又没有足够器材的用户进行训练，快速燃脂健身塑造完美曲线，软件除了基础教学外还可以通过用户的运动量做出统计计算，不断为你更新你的健身计划十分方便

2、keep拥有简约纯净的界面让每一个年龄段的用户都能轻松进行使用，软件内的运动动作也有专门的视频从头给你进行教学让你在家也能学会怎么减脂健身，还能通过这个软件找到同样在塑形的好友一起互相督促坚持锻炼保持完美身材

3、keep是一款跑步健身软件，里面有很多种健身选项足够你选择。这是一款非常好用的健身软件，能帮助你提升你自己的身体机能，喜欢健身的朋友千万不要错过，喜欢的话那就赶快来下载keep吧

4、《keep》是一款由北京卡路里公司开发制作的一款专门为你定制减肥瘦身健身运动计划的手机应用。在家就能健身，轻松拥有完美身材。加入keep，与千万减肥用户交流经验。坚持keep，你就能拥有令人羡慕的身材

5、keep可以免费进行下载使用这里有权威的健身专家和教练为你严格把控科学的健身计划，并且软件内还有专业的运动计量为你记录每一天的锻炼日程，如果你在家一个人担心自己坚持不下来在这里你也能结交到很多有相同爱好的伙伴一起锻炼