蛋壳跟练

蛋壳跟练能帮你做什么？

针对女性身体局部的体态改善、塑形，

比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，

在蛋壳跟练APP，推出简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

软件功能

- 随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

- 免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

- 无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督

软件特色

1、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题

2、打开训练目标进行运动的分享与更多人共享你的喜悦

3、海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位

4、海量跟练视频覆盖全身所有训练部位

5、完成训练任务之后可以目标的打卡将你的运动历程记录

小编评价

1、非常的好，我之前驼背特别严重，用这个练了练好了许多

2、不错的，我是属于那种小腿外翻的，每天都坚持锻炼，希望能改善

3、蛋壳跟练健康生活感受趣味的乐趣，丰富的健身方式不同的健身计划适应不同的人群，全新的健身方式带来全新的健身体验。丰富的健身计划不同的社交功能带给用户更多的帮助，用户可以在其中询问专业的教练帮助自己进行锻炼

更新日志

- 修复无法上传4K视频的问题